Bỏ qua nội dung
Nghiện cá cược gây ra hệ lụy về cả tài chính lẫn tinh thần. Tuy nhiên, không phải người chơi nào cũng nhận ra những dấu hiệu của vấn đề này từ sớm. Để tránh mất trắng và có biện pháp điều chỉnh phù hợp, người truy cập KQBĐ cần lưu ý nhiều vấn đề.
Những dấu hiệu cho biết bạn đang nghiện cá cược
Bạn đã nghe nhiều về nghiện cá cược nhưng không biết chính xác dấu hiệu cho tình trạng này? Loạt thay đổi trong tâm lý, hành vi sau chính là cảnh báo cho biết người chơi đang quá sa đà vào trò đỏ đen:
- Luôn cảm thấy bồn chồn, bứt rứt thậm chí dễ cáu gắt nếu không thể ngay lập tức truy cập nhà cái, tham gia đặt cược.
- Mất quá nhiều thời gian cho việc đặt cược dẫn đến cuộc sống cá nhân, công việc bị ảnh hưởng.
- Sử dụng toàn bộ số tiền đang có để đặt cược, thậm chí vay mượn để tham gia giải trí.
- Khi thua cuộc, người chơi không dừng lại mà cố chấp đặt cược nhiều tiền hơn với mong muốn lấy lại những gì đã mất.
Những cách tự kiểm soát người chơi nên áp dụng
Để tránh rơi vào vòng xoáy nợ nần không hồi kết do nghiện cờ bạc, ngoài nhận biết dấu hiệu, bạn cần tự kiểm soát bản thân bằng những cách sau:
Thiết lập điểm thắng/thua và giờ chơi
Quản lý số vốn đang sở hữu là bí quyết giúp người chơi tránh được rủi ro mất trắng khi đặt cược. Bạn có thể tham khảo một vài nguyên tắc sau để giữ an toàn cho ví cược của chính bản thân:
- Chỉ đặt cược bằng tiền nhàn rỗi (Không phải tiền phục vụ cho nhu cầu thiết yếu như ăn uống, thuê nhà,…).
- Thiết lập điểm thắng/thua tức số tiền lớn nhất muốn nhận về hoặc chấp nhận mất đi. Trong quá trình giải trí, nếu đạt đến giới hạn này, bạn cần ngay lập tức dừng cược.
- Giới hạn thời gian đặt cược trong ngày, đảm bảo vệ giải trí không ảnh hưởng đến các hoạt động khác, đặc biệt là công việc cá nhân.
Giữ bản thân luôn thoải mái khi đặt cược
Người chơi có tâm lý yếu dễ bị cuốn vào các ván cược dẫn đến liên tục đưa ra quyết định sai lầm. Để hạn chế rủi ro, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:
- Hiểu rõ các trò chơi tại nhà cái đều phụ thuộc nhiều vào may rủi và bạn hoàn toàn có thể mất tiền khi tham gia giải trí.
- Tuyệt đối không coi việc cá cược online là nghề để kiếm sống, quá đặt nặng áp lực thắng – thua. Người chơi không nên quá phấn khích nếu thắng hơn hay hoang mang, lo sợ khi liên tiếp may mắn không mỉm cười.
- Trong trường hợp thua cuộc liên tiếp, bạn nên chủ động dừng đặt cược. Một quãng nghỉ ngắn sẽ giúp bạn không vung tiền một cách thiếu suy nghĩ, giữ bình tĩnh tốt hơn và đưa ra quyết định sáng suốt trong những lượt thử vận may sau.
Tìm đến các biện pháp hỗ trợ để tránh nghiện cá cược
Bạn đã tìm hiểu nhận biết dấu hiệu nghiện cá cược và cách tự kiểm soát nhưng vẫn gặp rắc rối ngoài ý muốn? Khi này, người chơi có thể tìm đến những biện pháp hỗ trợ như:
- Yêu cầu nhà cái/cổng game khóa, xóa tài khoản trong một thời gian nhất định hoặc vĩnh viễn để cai nghiện cá cược.
- Nhận lời khuyên từ người thân, bạn bè để hiểu về những rủi ro khi tham gia giải trí online một cách thiếu kiểm soát.
- Dành thời gian cho các thú vui khác như thể dục thể thao, du lịch, vẽ tranh,… Bằng cách này, bạn sẽ không còn quá tập trung vào việc đặt cược trực tuyến.
- Trong trường hợp nhận thấy bản thân đã nghiện cá cược quá nghiêm trọng, bạn nên chủ động liên hệ với các chuyên gia tâm lý để nhận hỗ trợ.
Nhận biết dấu hiệu nghiện cá cược không khó. Chỉ cần chú ý đến cách bản thân chi tiền cũng như thói quen giải trí, bạn đã có thể nhanh chóng nhận ra vấn đề đang đối mặt. Khi này, đừng quên áp dụng loạt biện pháp KQBĐ chia sẻ để giảm thiểu tối đa rủi ro, có cho mình trải nghiệm giải trí trọn vẹn.
